A cantora Nelly Furtado frequentava a academia porque ela sentia que precisava ficar linda em seus ensaios fotográficos, mas, depois de passar quatro anos em uma "viagem" interna, ela está mais confiante e diz que malha pelas razões certas.
"Ao longo dos últimos quatro anos eu estive em uma espécie de viagem comigo mesmo. Eu costumava ser como muitas pessoas e dizia: preciso ir para esteira para ficar bem para a sessão de fotos”, disse. "Não! Você precisa treinar seu corpo para a saúde do seu coração, sua flexibilidade, seus ossos, seu sangue, nervos e células", acrescentou.
Nelly também aprendeu a comer corretamente e parou de confundir alimentos com amor. "Quero dizer, você tem que aprender a comer pelas razões certas, comer pela nutrição. Comer porque não bebe, não fuma, não tem vícios, também não é certo", finalizou.
