Modelo passa bom tempo com os filhos e aproveita para malhar enquanto brinca com eles
Foto: Getty Images
A estrela Heidi Klum é mãe de quatro filhos com menos de 10 anos: Leni, 7 anos, Henry, 6 anos, Johan, de 5 anos, e Lou, dois anos. Por isso, a modelo está sempre em movimento, o que a ajuda a manter o corpo em dia.
"Meus filhos me mantém realmente ativa", disse à OK! Magazine. "Nós sempre brincamos de pular na cama elástica do quintal ou com nossos cães no parque. Isso definitivamente me mantém em forma."
Mas a atriz também confessou que segue uma alimentação regular, longe de gorduras. "Eu como alimentos saudáveis. Tenho quatro filhos e eu quero dar um exemplo positivo para eles", detalha.
"Eu também bebo um monte de sucos naturais. De cenoura e laranja são meus favorito", conta. Apesar disso, confessa que algumas vezes não resiste a algo mais pesado: "tem momentos em que me entrego. Eu amo batata frita e também adoro barras de chocolate de leite com avelãs."
Heidi aproveita para deixar uma dica. "Se você definir uma meta no início, terá algo para trabalhar", explicou. "Dá para tornar isso algo divertido. Exercite-se com um amigo ou corra com seus filhos no parque. Você estrá se divertindo e nem vai sentir o corpo trabalhar", finaliza.
- Terra
