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Todo mundo já ouviu alguma conversa sobre a relação entre os alimentos e o bronzeado perfeito. Consumir beta-caroteno realmente ajuda a proteger a pele e a realçar o bronzeado. "Costumo receitar cápsulas de beta-caroteno para os meus pacientes, diz a dermatologista Samantha Neves. Vale lembrar que esta recomendação, segundo a dermatologista, só pode ser feita por um médico.
Quem não quiser recorrer a um pode ingerir saladas que tenham cenoura e beterraba, mas isso não exclui os cuidados necessários.
