Saiba mais na Internet sobre:
Busque outras notícias no Terra:
Por norma geral, o peso nas pernas aparece porque os líquidos não são eliminados corretamente e se acumulam nas extremidades inferiores produzindo formigamento, inchaço, cansaço e peso.
A melhor forma de acabar com este mal-estar é evitar o sal, beber dois litros de água por dia, caminhar uma hora diária, consumir hortaliças e frutas, sobretudo alface, aipo, espinafres, pepinos, alcachofras, abóboras e alhos-porós, já que têm propriedades diuréticas e ajudam a eliminar líquidos.
Também ajudam a aliviar os formigamentos e o cansaço os géis refrescantes e relaxantes.
EFE
Agência EFE - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização escrita da Agência EFE S/A.
