"Beleza é conseqüência da saúde e do espírito em equilíbrio", diz Patrícia França
Pedro Paulo Figueiredo /TV Press
A atriz Patrícia França tem 34 anos de idade
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Marcada por papéis fortes, a atriz Patrícia França se destacou na TV ao protagonizar a minissérie Teresa Batista Cansada de Guerra exibida pela TV Globo em 1992. Na época, a beleza da atriz foi ofuscada pela simplicidade da personagem. Hoje, aos 34 anos, e depois de viver a policial Diana na novela Prova de Amor da Rede Record, ela diz que encontrou uma maneira simples de se manter bela: cuidar do espírito.
"Com a maturidade aprendi que beleza é conseqüência da saúde e do espírito em equilíbrio", afirma Patrícia com o sotaque pernambucano que lhe é peculiar.
Da terra natal ela também carrega os hábitos simples. "Acho que é mais fácil evitar certas coisas do que acrescentar novos hábitos. Não bebo e não fumo, por exemplo".
Patrícia se alimenta basicamente de saladas e frutas, acompanhadas por sugestões de sua nutricionista. Para manter a boa forma e disposição ela faz exercícios duas vezes por semana com um personal trainer.
"A figura do personal me estimula ao exercício. E esse profissional monta um programa adequado à minha rotina. Além do meu trabalho tenho uma filha que demanda atenção", diz a mãe de Fernanda, de 6 anos.
Patrícia foi dançarina por muitos anos e, sempre que pode, faz algumas aulas. "Adoro dançar, me liberta da tensão e faz bem para o corpo", explica.
Ela não faz dieta e aposta numa boa noite de sono para estar bem todos os dias. "Preciso desse recesso. Para estar bem comigo e com as pessoas que me cercam é necessário descansar bastante".
Além dos cuidados diários com a pele e com a alimentação, Patrícia acredita que a beleza também está ligada à felicidade. "Pra mim, ser bela é estar feliz e com saúde".
