Pés

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Controle a joanete

O que é: uma protuberância (elevação) que se forma no osso do primeiro dedo do pé (o popular dedão) que pode provocar dor e desconforto.

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Causa: o principal fator é a predisposição genética, mas o problema também pode ser desencadeado pelo uso de sapatos apertados, de salto alto e bico fino por muito tempo.

Solução: nos casos mais graves, somente a cirurgia reverte o problema. Em situações mais amenas, você pode usar afastadores entre o dedão e o segundo dedo, que os posiciona na maneira adequada para reduzir os desvios e deformidades - eles não corrigem o problema, mas amenizam. Use também palmilhas nos sapatos, quando for possível, e evite usar sapatos de bico fino e saltos muito altos por muito tempo.