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Luiza Brunet conta o que faz para continuar linda |
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Que mulher pode ser dar ao luxo de, aos 46 anos, vestir um biquíni e encarar os flashes no estúdio fotográfico sem medo algum? Só mesmo a empresária e eterna top model Luiza Brunet, que ostenta curvas tão perfeitas quanto na época em que modelava. Aqui, ela revela qual a sua fórmula de sucesso para ficar cada vez mais linda com o passar dos anos.
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Ela não tem um pingo de celulite. Suas pernas são tão delineadas quanto as de qualquer garota de 20 aninhos que passa a tarde inteira na academia. A barriga chapada nem parece que cresceu durante duas gestações (de Yasmim, 20 anos, e de Antônio, 9 anos). E o cabelo, então? Liso, brilhante e com volume na medida certa. Impossível não se encantar com a beleza da morena que reinou absoluta nas passarelas na década de 80. Agora, o mais intrigante é que ela contou - bem no início da entrevista - que não tem segredos para manter o visual impecável. Não satisfeita, tive de insistir e perguntar: "Vai Luiza, confessa, você deve ter sim um monte de segredinhos, né!?" As respostas? Confira a seguir:
"Sigo a dieta ortomolecular"
Luiza sempre seguiu uma alimentação saudável, bebia bastante água, comia muita salada de folhas verdes com legumes, não bebia nada de álcool e raramente colocava algum doce na boca. Mas, em 2006, quando viu uma foto sua no Carnaval, achou que estava com o visual pesado demais. "Foi aí que resolvi marcar uma consulta com a médica ortomolecular Heloísa Rocha. O ponteiro da balança atingiu os 68kg, sete acima do que costumava pesar."
Após uma série de exames, descobriu que estava com o organismo desregrado e faltavam minerais no corpo, o que propiciou a queda no ritmo do seu metabolismo. Após essa constatação, começou o processo de reeducação alimentar, baseado nos alimentos que favorecem o seu organismo, e a ingestão de cerca de 12 cápsulas de suplemento nutricional para complementar as quantidades de vitaminas e sais minerais que não consegue consumir com as refeições diárias.
"Como sou disciplinada, consegui voltar para os 61kg em oito meses. E sigo até hoje essa dieta, faço a dissociação dos carboidratos, como legumes temperados só com um fio de azeite, consumo carne magra cozida, pão integral. E tudo isso sem o menor sacrifício, sinto prazer em cuidar do meu corpo e da minha saúde."
"Ando na praia todos os dias"
Corpo parado é algo que não existe na vida da Luiza. "Praticar exercício físico tem tudo a ver com prazer. E, quando se acha um exercício que se gosta de fazer, é praticamente impossível furar a rotina." A atividade em questão é a caminhada à beira-mar - a morena levanta cedinho e anda cerca de 10 km na praia. "Me sinto revigorada depois, com muito mais energia e a mente tranqüila." Além de caminhar, ela também pratica musculação três vezes por semana na academia e dedica uma atenção especial para braços e pernas. Para finalizar, faz três séries de 20 repetições de abdominal.
"Sempre faço drenagem linfática"
Retenção de líquido não é com ela. Para garantir a sensação de pernas leves e ainda se livrar do incômodo acúmulo de líquidos no organismo, Luiza se entrega duas vezes por semana às maravilhas da sessão que mescla drenagem linfática com massagem modeladora. "Há 15 anos tenho esse hábito. Quando preciso faltar na sessão, sinto a diferença no corpo. O melhor é que, de quebra, ela também ajuda a combater a celulite." E, para garantir que os furinhos não se instalem mesmo na silhueta, ela aplica em casa um creme anticelulite da marca francesa Mary Cohr.
"Não sou escrava do novo padrão de beleza"
Ainda bem que Luiza tem a auto-estima elevada e sabe que é bonita assim, do jeitinho que está: magra e cheia de curvas. "A ditadura da beleza atualmente é muito cruel, as modelos têm de ser magras demais, esqueléticas mesmo. E o pior é que, ao vivo, elas nem são tão bonitas assim. Só que as mulheres comuns vêem as fotos nas revistas e acham que precisam ser como essas meninas." Em tempo: Luiza é tão bem resolvida com seu visual que, quando resolveu implantar próteses de silicone nos seios, escolheu a de 150 ml para evitar ficar com o visual excessivamente turbinado.
"Não abro mão do sol, nem do FPS"
A pele de Luiza já é naturalmente morena, mas mesmo assim ela confessa que sempre que consegue corre para a praia para tomar um solzinho e garantir um tom ainda mais brasileiro. "Só que sempre passo protetor solar 50 no rosto e no colo. Já no corpo uso FPS 30. Esse cuidado é essencial para a saúde e para evitar o envelhecimento da pele." Ainda no quesito cremes, ela diz que usa um tipo para cada pedacinho do rosto e aproveita para fazer uma massagem facial, enquanto aplica esses cosméticos.
"Pequenos cuidados fazem a diferença"
Luiza Brunet não faz esse alerta à toa. O visual da eterna top é impecável nos mínimos detalhes: do brinco que usa até a cor do esmalte. Por isso, Luiza não abre mão de cuidar do seu cabelo com o cabeleireiro Marco Antônio Di Biaggi. "Tonalizo meu cabelo há cada 15 dias para ficar com mais brilho e mantenho o corte basicamente no mesmo estilo há um bom tempo. Gosto do meu cabelo assim, do médio para comprido."
Ela ainda dispensa os cuidados caseiros das madeixas. "Prefiro deixar a tarefa para quem entende realmente do assunto. Não gosto de me aventurar com cremes em casa e correr o risco de não dar certo", diz. Outro detalhe que faz diferença em seu visual são as unhas de silicone, que ela aplica a cada 20 dias. Ah, e claro, nunca sai de casa sem maquiagem e sempre remove o produto antes de dormir.
