Certo e Errado

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04 de dezembro de 2012 • 07h57

Aprenda truques e exercícios para afinar a cintura em casa

Truques rápidos e fáceis podem ser aliados a exercícios físicos para afinar a cinturinha em apenas 30 dias
Foto: Gis Ciasca

Com a aproximação dos dias quentes, o bom e velho biquíni rouba a cena e se torna o protagonista da temporada de férias. Porém, para fazer bonito tanto na praia quanto na piscina, o corpo precisa estar em forma e livre das indesejáveis gordurinhas que se acumulam na região do abdômen e ainda oferecem riscos para a saúde cardiovascular.

Por isso, vale a pena apostar em alguns truques e exercícios físicos caseiros, capazes de reduzir as medidas da cintura em apenas 30 dias. “Alternar tratamentos, manter uma alimentação com poucas calorias e beber bastante água são regras fundamentais para quem quer ficar em forma”, explica Denise Thakerian, esteticista do Espaço SX.

Confira, a seguir, na aba de fotos, o passo a passo que irá lhe ensinar a perder medidas e deixar a cintura fininha durante a estação mais quente do ano.


Serviço
Espaço:
Espaço SX
Profissional: Denise Thakerian
Agência de casting: Five - Agência de atores e modelos
Modelo: Bárbara Castelo
Produção: Lenina Uzêda
Fotos: Gis Ciasca

 

Agência Hélice Terra