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Exercícios acabam com a flacidez e deixam coxas enrijecidas

16 abr 2013
07h16
atualizado às 11h19
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Uma das regiões mais destacadas no corpo feminino, as coxas tendem a acumular gordura e podem ficar flácidas e desvitalizadas, tornando-se um verdadeiro incômodo para as mulheres mais vaidosas. A boa notícia é que por meio de cinco exercícios físicos simples de serem praticados é possível deixar a pele firme.

“Ao manter uma rotina de atividades, as coxas ficam gradativamente enrijecidas e, em um mês, é possível notar o tônus muscular mais fortalecido”, afirma Luciana Mankel, fisiologista e educadora física da academia Curves, de São Paulo. Para potencializar o resultado, é indicado praticar as séries, ao menos, três vezes por semana e também seguir uma dieta balanceada.

Serviço
Espaço: academia Curves 
Profissional: Luciana Mankel 
Agência de casting: Major Model Brasil
Modelo: Aline di Stasi
Produtora: Lenina Uzêda
Fotos: Gis Ciasca 

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Fonte: Agência Hélice Fonte: Terra
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