Conheça as melhores técnicas para desinchar após a gravidez

Agência Hélice
Especial para o Terra
atualizado às 10h08
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Depois do tão aguardado nascimento do bebê, alguns quilinhos extras adquiridos durante os nove meses de gestação vão embora, mas o inchaço, principalmente na região da barriga e das pernas, demora a sumir.  Isso acontece porque as taxas hormonais femininas - alteradas desde o início da gestação até a amamentação - fazem com que o organismo retenha mais líquido do que o habitual, tornando o processo de drenagem mais preguiçoso e demorado.

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Inchaço adquirido durante e depois da gravidez pode ser combatido com tratamentos simples, baratos e eficazes
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No entanto, existem no mercado de estética atual tratamentos que ajudam a driblar o inchaço natural do pós-parto. “Nesta fase, é fundamental investir em técnicas que ativam a circulação e o sistema linfático, além de beber muita água e não ficar muito tempo sentada ou em pé”, recomenda Fernando Passos de Freitas, dermatologista especialista em Medicina Estética pela International Association of Aesthetic Medicine (IAAM). Também é indicado evitar o consumo excessivo de sal, açúcar e café para não aumentar a retenção de líquidos e nem prejudicar a circulação sanguínea.

Mesmo com as técnicas que aceleram a eliminação das toxinas e o inchaço do corpo, a nova mamãe precisa saber que, com o tempo, tudo voltará ao normal. “Além disso, é fundamental que ela não entre na pressão de ficar como as celebridades que após 40 dias do parto já estão exibindo uma ‘barriguinha tanquinho’”, ressalta Luciana Rodrigues Lucie, esteticista da clínica Nova Estética, do Rio de Janeiro.

Confira, a seguir, tratamentos simples e eficazes que ajudam a mulher se livrar com mais facilidade da retenção de líquido e inchaços naturais do pós-parto.

Drenagem Linfática Manual
Indicação:
um dos melhores tratamentos para gestantes, a drenagem linfática é recomendada para suprimir os líquidos que ficam retidos no corpo depois da gravidez
Benefícios: estimula o sistema linfático, responsável pela eliminação de toxinas, ajudando na redução do inchaço e oxigenação dos tecidos. Seus efeitos são prolongados por até 48h após a sessão
Quantidade de sessões: neste período, de uma a duas vezes por semana
Valor médio: de R$ 50 a R$ 80 por sessão

Endermologia
Indicação:
aplicada para retenção de líquidos e redução de medidas
Benefícios: por meio de massagens a vácuo, favorece o funcionamento dos sistemas venoso e linfático, contribuindo para melhorar a circulação do sangue e o endurecimento dos tecidos. Melhora a oxigenação e o tônus da pele, além de moldar o corpo
Quantidade de sessões: em geral, recomenda-se de cinco a dez sessões para obter resultados satisfatórios
Valor médio: de R$ 50 a R$ 100 por sessão

Plataforma Vibratória
Indicação:
queridinho da diva pop Madonna, aparelho é indicado para drenar as toxinas do corpo e ainda enrijecer os músculos
Benefícios: trabalha por meio da vibração mecânica, aumentando a drenagem de toxinas e melhorando a circulação corporal. Além disso, promove relaxamento e tonificação muscular, apresentando resultados rápidos
Quantidade de sessões: dependerá do tipo de parto realizado e de possíveis complicações, em razão da vibração
Valor médio: R$ 200 (pacote de dez sessões)

Drenagem com ultrassom
Indicação:
aplicado para acelerar o sistema linfático
Benefícios: com a capacidade de penetrar na pele e promover micro massagem entre os tecidos, aparelho acelera a drenagem, fazendo com que a água retida se espalhe e combata o inchaço
Quantidade de sessões: de uma a duas vezes por semana. O procedimento deve ser feito somente em áreas específicas, onde existe maior retenção líquida
Valor médio: R$ 80  por sessão

Terra

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